برای کمک به کودکان سرطانی اینجا کایک کنید
پک بک گراند لایه باز جشن تکلیف

پک بک گراند لایه باز جشن تکلیف

گروه گرافیکی مد 50 طرح از بک گراند فون لایه باز جشن تکلیف را جهت طراحی عکس مدارس کودکان دختر و پسر را در یک پک DVDبه ارزش 50000 تومان آماده کرده است ؛ شما دوستان میتوانید این پک را با تخفیف و قیمت 37000 تومان در یک dvd اورجینال خریداری نمایید.
قیمت : 37000 تومان کلیک کنید!
فون لایه باز فارغ التحصیلی

فون لایه باز فارغ التحصیلی

گروه گرافیکی مد (15 طرح لایه باز )دانلود فون لایه باز جشن فارغ التحصیلی به صورت پی اس دی و لایه باز این برگ فایل ها با لباس فارغ التحصیلی به صورت psd هستند و قابل ویرایش عکس های مدارس و جشن های مدارس هستند.
قیمت : 18000تومان کلیک کنید!

غذاهای مضر

غذاهای مضر
۷ مرداد ۹۴

متخصصان تغذیه می ‌گویند ۷ غذا هست که همه و مخصوصا سالمندان باید از مصرف آن ها خودداری کنند

فست ‌فودها لازم نیست در مورد غذاهای آماده زیاد صحبت کنیم، چرا که بیشتر افراد در مورد مضرات آن ها زیاد شنیده ‌اند. تنها یک جمله کافی است: ” فست‌ فود نخورید “. روغن‌ های اشباع: از خریدن و خوردن کلوچه ‌ها، شیرینی ‌ها، کراکرها، فست ‌فود و یا هر غذایی که با روغن‌ های اشباع تهیه شده خودداری کنید تا هم جلوی بیماری قلبی را بگیرید، هم جلوی پیری را. روغن‌ های صنعتی: روغن‌ های صنعتی که در تهیه ی چیپس‌ ها و سایر اسنک‌ ها کاربرد دارند، سبب درد شکم و سایر مشکلات گوارشی می ‌شود و مصرف آن ها باعث می ‌شود که افراد کمتر به سوی خوردن میوه و سبزی که پوست را شاداب می ‌کنند، بروند. نیترات ‌ها :نیترات‌ ها که به میزان زیاد در هات ‌داگ ‌ها و گوشت ‌های نمک‌ سود شده وجود دارند، سرطان ‌زا هستند و توصیه می‌ شود اگر غذاهایی که حاوی نیترات‌ ها است، مصرف می ‌کنید، حداقل از ویتامین‌ ث بیشتری استفاده کنید تا از تاثیر این مواد روی معده شما کاسته شود. چربی ‌های اشباع: حیوانی این چربی اشباع درون برخی گوشت‌ های قرمز پُرچرب، پوست مرغ و همچنین در لبنیات پُرچرب موجود است و بهتر است در مصرف آن ها حد تعادل رعایت شود. میان ‌وعده ‌های شور: مصرف میان ‌وعده ‌های شور باعث افزایش فشار خون شده و تحقیقات نشان داده مصرف زیاد مواد شور و چرب باعث ابتلا به برخی بیماری‌ های مزمن و همچنین پیری پوست می ‌شود. غذاهای فریز: شده این غذاها به‌ طور طبیعی برای سلامت بدن مُضر نیستند؛ البته اگر به‌ طور مناسب فریز شوند. اما اگر می ‌توانید غذاهای تازه مصرف کنید، خوردن گوشت و غلات و فیبرها به‌ صورت تازه که حاوی مقدار بیشتری آنتی ‌اکسیدان ‌های ضد پیری است، توصیه می‌ شود.

برای دانلود رایگان این فایل ها در تلگرام روی بنر زیر کلیک کنید
برچسب ها :

این مطلب بدون برچسب می باشد.

چه امتیازی می دهید؟
5 / 0
[ 0 رای ]
به اشتراک بگذارید :
فیسبوک گوگل تویتر کلوب فیسنما دیگ یاهو

برای دیدن دموی محصولات در کانال ما عضو شوید
درخواست هایSQL :67. زمان تولید:0٫727 ثانیه. مصرف حافظه:36.78 mb